Fai un bel respiro....
Corso di Hatha Yoga
Attraverso l’ascolto del corpo e la consapevolezza del respiro lo yoga può aiutarci a coltivare attenzione, equilibrio e presenza mentale, offrendo uno spazio di pratica rivolto al benessere integrale della persona, creando un naturale punto di incontro con il percorso di studio e pratica del Dharma.
In un’atmosfera leggera e gioiosa Patricia integra nei suoi corsi diverse tecniche, la meditazione, lo yoga del suono e l’approccio curativo dello yoga.
Tutti i martedì
primo ciclo di 10 lezioni
dal 13 ottobre
Ore 18:30 - 20:00
LEZIONE DI PROVA GRATUITA
Contributo di partecipazione:
Lezione singola: 18€
Pacchetto 10 lezioni: 160€
Inclusa tessera associativa Yoga Shankara
Patricia Meyer
Dopo un intenso percorso di formazione - in continua evoluzione - studiando e praticando con Maestri di diverse tradizioni e scuole, da tre decenni Patricia trasmette con entusiasmo e dedizione quella che ama definire “scienza sacra dello yoga”, facendo principalmente riferimento agli insegnamenti di Śrī Śrī Śrī Satchidananda, lo Yogi Silente di Madras.
Ha partecipato attivamente a progetti umanitari viaggiando come volontaria in India, Mongolia, Nepal e Russia, affiancando i medici e offrendo sessioni di yoga terapeutico in ospedali di piccoli villaggi e grandi città, baraccopoli, centri di accoglienza, orfanotrofi.
Nel 1999 alle porte di Milano ha fondato Yoga Shankara, uno spazio di incontro dedicato allo studio, alla pratica e alla diffusione dello yoga e degli insegnamenti di Buddhadharma ospitando conferenze e seminari con maestri indiani, tibetani e occidentali, eventi culturali e artistici, iniziative a scopo benefico e per la protezione dell’ambiente. Collabora da tempo con Indica Yoga (Bangalore) nell’intento di preservare l’autenticità degli insegnamenti yoga e le origini delle sue tradizioni filosofiche.
PER INFORMAZIONI
Per informazioni
info@yogashankara.it
334 2383810
www.yogashankara.it

